La Lamponaise 2018

1er Mai 2018

St Julien de Lampon, petit village dans la vallée de la Dordogne, à une quinzaine de kilomètres de Sarlat (lieu de notre villégiature), au cœur du Périgord noir.

En ce mardi matin frais et brumeux du 1er mai,  une foule bariolée converge vers le camping, pour une journée sportive ET familiale: LA LAMPONAISE, 3ème édition., trail de 11.3km, 380m d+.



La course est le lancement d'une journée "sportive", ou une pléiade d'activités seront proposées à tous, petits et grands: tir à l'arc, mur d'escalade, mini moto, démonstration de danses et percussions, mini-golf, balades en poneys et carriole,  agility pour les chiens, football amusant enfermé dans des boules géantes, slalom à vtt....: l'après midi a été bien rempli.

Une centaine d'inscrits sur ce trail campagnard, je récupère mon dossard 22, et le cadeau de bienvenu: une binouze locale (raz le bol des tshirt... je vais ouvrir un magasin bientôt).

Le départ est donné à 10h (une 1er départ à déjà eu lieu à 9h, pour les marcheurs, sur le même parcours).
Comme d'habitude je pars dernier, et je trottine les 200er mètres en dernière position, derrière la doyenne de la course (80 ans).

A la sorti du camping j'accélère, et les hostilités commencent: le dénivelé promis est bien la...même pas peur !!!
je double encore et encore (c'est bon pour le moral), je prend des photos, je repars...


Mais la pente devient rude, et plus moyen de courir: je préfère marcher vite, et doubler encore... (cela sera le leitmotiv de cette course, puisque que je doublerai environ 50 coureurs(es), et  des marcheurs qui marchaient...).


Au bout de 2,5km, (déjà 120m d+) la descente s'amorce, j'accélère donc.



3,5km, la difficulté de la course est devant nous (dixit les habitués): c'est de la grimpette rocheuse et humide (la météo est très belle... pour un breton !!!),  en 1 kilomètre nous prenons 150m d+: je remercie mes entraînements aux 25 bosses.. et j'arrive à dépasser en marchant dans la pente, très content de moi.

Le kilomètre 6 arrive rapidement, avec son ravito, auquel je ne m'attarde pas, mais je m'arrète quand même par respect pour ceux qui bravent la météo pour nous attendre: une tartine de paté et un tuc, que je savoure en continuant ma course: la dame qui court avec son chien m'a redoublé grrrrrr...

kilomètre 8: la dernière pente de ce trail est longue, mais je met un point d'honneur à la monter en trottinant: je tiens un 6.30mn/km !!! superbe, nous passons sous la voie de chemin de fer, dans un long tunnel...

Puis la descente est devant, j'ai en ligne de mire quelques coureurs et coureuses: j'envoie du lourd, avec un 4.16mn/km sur l'avant dernier kilomètre de la course (et une pointe à 18km/h !!!), et je sprinte à l'arrivé, avec un beau 16km/h en passant sous l'arche.

j'en termine 60ème, en 1h12, sur 109 arrivants: tout ceux qui sont derrière moi, je les ai doublé !!!

Direction la buvette pour un casse croute bien mérité (une choucroute est proposée, mais je n'ai pas osé...: elle était belle et bien copieuse): les tarifs sont à tomber par terre, cela faisait longtemps que je n'avais pas vu le demi à 3€...(de mémoire): c'est un vrai pousse au crime....
13€ la choucroute complète avec boisson ET dessert..

Nous passerons l'après midi sur le site, avec un petit rayon de soleil timide, à profiter des activités proposées en famille, les enfants et nous, avons testé le tir à l'arc, l'escalade, mini moto, foot, poney, mini golf, vtt....

Je ne peux que recommander ce trail, qui s'en être d'une difficulté exceptionnelle, à le mérite d'avoir une bonne ambiance familiale de la campagne, avec tout les ages représentés dans la course, et des récompenses sympa (paniers garnis, bouquets pour toutes les femmes..): un esprit trail.

Grand bravo aux organisateurs et aux participants, nous avons passé une agréable journée.